标签:减肥奶昔

  • 减肥奶昔系列6:黄瓜芹菜奶昔

    黄瓜芹菜奶昔 材料: 脱脂或半脱脂牛奶300g,开心果仁少许,黄瓜半个(100g),芹菜1根(100g),薄荷叶适量,柠檬2片,乳清蛋白粉35g; 做法: 1、把黄瓜、芹菜、薄荷叶…

    2019-08-17 0
  • 康宝莱奶昔减肥的正确吃法你会吗?

    轻瘦会之前的文章,已经对康宝莱奶昔的减肥效果,对大家做了一个详细的分析,结论是:短期减肥效果不错,长期减肥效果堪忧。 但是仍然有些小伙伴留言,说自己使用康宝莱奶昔,就压根没有瘦过怎…

    2019-08-05 0
  • 康宝莱奶昔减肥有副作用吗?

    康宝莱奶昔减肥有副作用吗?在之前的文章里,轻瘦会营养师陈帅,为大家科普了康宝莱奶昔减肥的原理、效果、使用方法等。但是分析一个产品,怎么能少了安全性分析呢?所以今天笔者就来给大家分析…

    2019-08-05 1
  • 减肥饮品系列5:抗氧化蓝莓奶昔

    抗氧化蓝莓奶昔 原料: 320毫升脱脂或半脱脂牛奶,30克燕麦片,30克 亚麻籽,50克蓝莓,45克乳清蛋白粉(备选) 做法: 1、将一半牛奶倒入不粘锅,大火烧开,在此过程中频频搅…

    2019-07-06 0
  • 减肥饮品系列4:芒果西番莲奶昔

    芒果西番莲奶昔 原料: 3/4个芒果,1个西番莲,50克燕麦片,125毫升橙汁, 125克低脂天然酸奶,少许矿泉水(视需要) 做法: 1、用果蔬削皮器将芒果削皮,将果肉切片。 2、…

    2019-07-06 0
  • 减肥饮品系列3:芒果苹果生姜奶昔

    芒果苹果生姜奶昔 原料: 半个芒果,8毫米新鲜姜根一片去皮捣碎, 210毫升苹果汁,125克低脂天然酸奶,35克乳清 蛋白粉(备选),少许矿泉水(视需要) 做法: 1、用果蔬削皮器…

    2019-07-06 0
  • 减肥饮品系列2:花生酱奶昔

    花生酱奶昔 原料: 145毫升脱脂或半脱脂牛奶,140克低 脂天然酸奶,10ml花生酱(不加糖或盐), 2.5克肉桂,5克纯蜂蜜 做法: 1、将牛奶、酸奶、花生酱及肉桂倒入搅拌机或…

    2019-07-06 0
  • 减肥饮品系列1:燕麦红枣香蕉奶昔

    燕麦红枣香蕉奶昔 原料: 15克即食干红枣,1个小香蕉切成两半,30克燕麦片, 210毫升脱脂或半脱脂牛奶,140克脱脂或低脂天然酸奶, 45克乳清蛋白粉(备选) 做法: 1、将红…

    2019-07-06 0

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