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减肥副菜系列1:夏日凉拌莲藕

夏日凉拌莲藕

减肥副菜夏日凉拌莲藕

材料

莲藕1截,白醋,嫩姜少许,糖,盐

做法

1.莲藕洗净削皮切薄片。

2.将莲藕放入锅中汆烫,滚水中加入盐、白醋。汆烫过后,立刻以冷开水过水,创造爽脆的口感。

3.放入大碗中,加入嫩姜、糖、醋、盐一起抓匀即可。

Ps:想要颜色亮丽一点,可再加点胡萝卜丝装饰。

原创文章,作者:轻瘦会陈帅,如若转载,请注明出处:https://www.qingshouhui.com/165.html

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