1. 首页
  2. 减肥食谱

减肥奶昔系列6:黄瓜芹菜奶昔

黄瓜芹菜奶昔

减肥奶昔系列6:黄瓜芹菜奶昔

材料:

脱脂或半脱脂牛奶300g,开心果仁少许,黄瓜半个(100g),芹菜1根(100g),薄荷叶适量,柠檬2片,乳清蛋白粉35g;

做法:

1、把黄瓜、芹菜、薄荷叶洗净后,黄瓜切段,芹菜切碎,摘薄荷叶预留一点做装饰;

2、把黄瓜、芹菜、乳清蛋白粉、酸奶、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状;

3、把已经打好的奶昔装杯,再把开心果仁放入搅拌机打碎;

4、在打好的奶昔上撒上开心果仁碎,放上柠檬片和薄荷叶做装饰。

原创文章,作者:轻瘦会陈帅,如若转载,请注明出处:https://www.qingshouhui.com/1091.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

029-65618797

在线咨询:点击这里给我发消息

微信咨询:jianfeivip

邮件:1522626119@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息